Porady dla uczniów
Dzień przed egzaminem
- Zorganizuj swój czas tak, aby dzień przez egzaminem spędzić na odpoczynku, a nie na nauce.
- W noc poprzedzającą egzamin dobrze się wyśpij.
- Myśl pozytywnie – dobre nastawienie to połowa sukcesu.
- Nie panikuj! Niewielki stres może podziałać na ciebie mobilizująco, ale jego zwiększony poziom utrudnia myślenie.
Rano w dniu egzaminu
- Pamiętaj o śniadaniu, które doda ci energii.
- Zabierz własne materiały piśmiennicze (przynajmniej dwa czarne długopisy), linijkę (matematyka), chusteczki higieniczne, małą, niegazowaną wodę mineralną.
- Wyjdź z domu na tyle wcześnie, aby być w szkole co najmniej 30 minut przed egzaminem. Jeśli wyjdziesz za późno, będziesz się denerwować, że nie zdążysz.
W czasie egzaminu
- Każde polecenie przeczytaj uważnie co najmniej dwa razy.
- Zajmij się najpierw zadaniami, które potrafisz rozwiązać.
- Spróbuj sobie przypomnieć rozwiązania podobnych zadań; może dawne pomysły się przydadzą.
- Nie trwaj zbyt długo przy jednym pomyśle; jeśli nie daje on oczekiwanych rezultatów, spróbuj jeszcze raz od początku, inną metodą.
- Nie zostawiaj zadań zamkniętych bez odpowiedzi.
Porady dla rodziców
Przed egzaminem:
- naszykujcie: materiały piśmiennicze (przynajmniej dwa czarne długopisy), linijkę (matematyka), chusteczki higieniczne, małą, niegazowaną wodę mineralną;
- skompletujcie strój galowy;
- zaplanujcie spacer, wspólny wieczór bez nauki, wcześniejsze pójście spać.
W dniu egzaminu:
- przygotujcie kolorowe i smaczne śniadanie, które doda dziecku energii;
- sprawdźcie, czy dziecko zabrało ze sobą materiały piśmiennicze (przynajmniej dwa czarne długopisy), linijkę (matematyka), chusteczki higieniczne, małą, niegazowaną wodę mineralną;
- wyjdźcie do szkoły na tyle wcześniej, by dotrzeć do szkoły co najmniej 30 minut przed egzaminem;
- potwierdźcie, że jesteście przekonani, że wszystko pójdzie dobrze;
- po egzaminie zadbajcie o pogodną atmosferę w domu, by naładować baterie.
